¿Te gusta practicar Pilates, tienes un nivel inicial y quieres mejorar en Pilates? En Conecta Pilates te ofrecemos Pilates de nivel intermedio para continuar con tu progresión en Pilates y mejorar en las técnicas intermedias de Pilates.
Nivel intermedio de Pilates
Con relación a las distintas técnicas de Pilates, podemos encontrar que estas están divididas en diferentes niveles, puesto que no todas disponen de la misma dificultad ni exige el mismo esfuerzo al cuerpo.
Sabiendo este punto, si ya tenemos práctica y experiencia en ejercicios básicos en Pilates procedentes de un nivel inicial o principiante, así como tener un control y conocimiento en respiración, realizar movimientos esenciales, estiramientos, etc., entonces estamos preparados para pasar al siguiente nivel.
En caso de no ser así, desde Conecta Pilates te recomendamos que realizar el nivel inicial donde se aprenden los ejercicios básicos.
Aunque el Pilates es un método que no tiene un nivel exigente en acondicionamiento físico, los niveles intermedio y avanzado disponen de una mayor exigencia que el principiante. Es decir, los ejercicios de Pilates Intermedio son más intensos. Bien es cierto que algunos son parecidos a los ejercicios básicos, pero con más intensidad y un mayor nivel de ejecución. Por ello te recomendamos que, para evitar posibles lesiones, es conveniente escuchar el cuerpo y no forzar movimientos.
En nuestro centro de Pilates podrás encontrar la clase ideal a tu nivel, ya sea a nivel individual, en grupos reducidos, con o sin máquinas, mat, etc. Con la forma de entrenamiento que proponemos podrás lograr ejercitarte que se ha convertido en el deporte de moda. Gran parte de esta fama es gracias a los múltiples beneficios a nivel mental, físico y emocional.
Contacta ahora con Conecta Pilates y anímate a probar nuestro nivel intermedio de pilates.